Darme un golpe puede ser nocivo para mi cuerpo. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar métodos alternativos de descargar frustración o estrés. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
